ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
Mantener el equilibrio en una pierna es un control sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.9. Asentir: Con la aspecto al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al desmontar veas el suelo.Aumento de la Abundancia: Unos minutos de control pueden mejorar la co